Sfaturi pentru Copil
  • Mai putin stres, mai putine raceli

    Treci printr-o perioada aglomerata, simti ca nu poti duce nimic la bun sfarsit si intri usor in panica. Esti mereu iritat, nervos, iar uneori iti vine sa lasi totul balta si sa fugi in lume. Nu lasa stresul sa puna stapanire ...
  • Astenia de primavara nu este nici lene, nici moft!

    Te simti obosita, nervoasa, somnoroasa si fara chef de nimic? Schimbarea vremii nu iti pune organismul sa lupte doar cu viroze, ci si cu ceea ce specialistii numesc „astenia de primavara”. Aceasta se instaleaza brusc, odata cu cresterea luminii, si ...
  • Cum alungi stresul din viata de cuplu

    Auzi tot mai des in jur de cupluri care s-au destramat, iar daca incerci sa afli cauza, de cele mai multe ori primesti acelasi raspuns: „Am ajuns intr-un punct in care nu mai reuseam sa comunicam”. Din pacate, traim intr-o lume ...
  • Cinci solutii ca sa gestionezi stresul la serviciu

    Noul an a venit cu multe proiecte, iar uneori iti doresti ca ziua sa aiba mai mult de 24 de ore pentru a le putea face pe toate. Deadline-urile ti se par tot mai scurte, sefii tot mai exigenti, timpul ...
  • Cum faci fata depresiei de dupa sarbatori

    Ai asteptat cu nerabdare sarbatorile, ai cumparat cadouri, ai facut liste cu bucate pe care sa le pregatesti si te-ai bucurat de clipe frumoase impreuna cu cei dragi. Acum insa te vezi nevoit sa lasi amintirile frumoase in cutia lor ...
  • Tinutul de mana reduce stresul

    Te-ai gandit vreodata ca atunci cand iti tii de mana copilul sau partenerul nu iti manifesti doar afectiunea, ci il ajuti sa fie mai putin stresat? Acest gest, aparent banal, apare in mod instinctiv atunci cand vrem sa oferim alinare ...
  • Cum trecem peste pierderea unei persoane dragi

    Pierderea unei persoane dragi ne provoaca sentimente de neputinta si anxietate, iar uneori chiar atacuri de panica. Toate aceste trairi sunt firesti, iar daca piederea se produce in mod neasteptat, atunci ele se pot amplifica. Suferinta psihica provocata de un eveniment ...
  • Fa-ti timp pentru a vorbi si pentru a asculta!

    Nu este usor sa vorbesti cu un copil, pentru ca nu are logica unui adult. Ascultarea nu inseamna doar sa auzi cuvintele, ci sa intelegi semnificatia lor, fara sa critici.
  • Ofera afectiune, incurajare si apreciere!

    Copiii care primesc aprecieri, sunt incurajati, sunt mai predispusi sa aibe rezultate mai bune la scoala, sa aibe incredere in ei. Observa fiecare amanunt pe care copilul tau il face si apreciaza-l!
  • Fa-ti timp pentru familie!

    Gasiti modalitati de a va distra impreuna.
  • Nu uita de momentele special!

    Aniversarile, sarbatorile, serbarile de la scoala.
  • Acceptare!

    Fiecare membru al familiei este special in felul sau. Permite copilului sa se  bucure de  propriile pasiuni.