Sfatul specialistului
 

Cateva strategii pentru a face fata stresului

Sigur ai in birou macar un coleg ce pare ca nu are nici o grija. Nu pare afectat nici de pretentiile sefului, nici de deadline-urile stranse și nici de volumul … Citeste mai departe

Lucruri care ne seaca de energie

Exista anumite sentimente, emotii si actiuni care ne seaca de energie, iar altele care ne dau bunastare si vitalitate. Minciuna, mania, invidia sunt „mancatoare” de energie. La acestea se mai … Citeste mai departe

Trucuri pentru a nu te simti coplesit/ deprimat dupa intoarcerea din vacanta

Gata si vacanta aceasta! Stim cu totii ca revenirea la birou nu este niciodata distractiva. Brusc te simti iar stresat si fara chef de munca. Si totusi, prima zi de … Citeste mai departe