Sfatul specialistului
 

De ce rasul este cel mai bun medicament

Aproape intuitiv stim ca rasul este una dintre cele mai bune metode prin care putem face fata stresului. De fapt, unele cercetari stiintifice nu doar confirma aceasta intuitie, ci merg … Citeste mai departe

Fara „nu stiu”, „nu cred” si „da, dar…” in cuplu

Raspunde cu Da sau Nu la urmatoarea afirmatie: Cand iti iesi din fire, spui absolut tot ce-ti trece prin cap, fara sa tii cont de nimeni si nimic, iar apoi … Citeste mai departe

Mai putin stres, mai putine raceli

Treci printr-o perioada aglomerata, simti ca nu poti duce nimic la bun sfarsit si intri usor in panica. Esti mereu iritat, nervos, iar uneori iti vine sa lasi totul balta … Citeste mai departe